Voldstype: Skjult psykisk vold

  • Moving the Goalposts

    Moving the Goalposts

    Definisjon

    Å hele tiden endre kravene, reglene og suksesskriteriene for hva som er “bra nok” i relasjonen eller på arbeidsplassen, akkurat idet offeret er i ferd med å oppnå det forrige målet.

    Motivasjon

    Sikre at offeret aldri får følelsen av mestring eller suksess; beholde rollen som den dommeren som aldri blir fornøyd.

    Ønsket effekt [offer]

    Kronisk utilstrekkelighet, forvirring, utmattelse og følelsen av å feile uansett hvor hardt man prøver.

    Ønsket effekt [tredjepart]

    Kunne klage til andre om at “offeret leverer aldri det vi har avtalt”.

    END GOAL

    Sørge for at offeret forblir i en evig, utmattende sirkel av å prøve å tilfredsstille voldsutøver.

    Voldstyper

    , ,

  • Word Salad

    Word Salad

    Definisjon

    En bevisst strøm av komplisert, motstridende eller irrelevant kommunikasjon som gjør det vanskelig å holde fast ved temaet.

    Motivasjon

    Avspore en samtale, unngå ansvar eller overvelde den andre med informasjon.

    Ønsket effekt [offer]

    Forvirring, mental utmattelse og følelsen av at man ikke klarer å forklare seg.

    Ønsket effekt [tredjepart]

    At konflikten fremstår så komplisert at tredjeparten ikke klarer å identifisere hva som faktisk skjedde.

    END GOAL

    Å gjøre det vanskelig å etablere en klar versjon av hendelsene og dermed redusere muligheten for konfrontasjon eller ansvarliggjøring.

    Voldstyper

  • Silent Treatment

    Silent Treatment

    Definisjon

    Bevisst ignorering, tilbaketrekning eller nektelse av kommunikasjon brukt som straff eller kontroll. Det må skilles fra legitimt behov for pause eller avstand.

    Motivasjon

    Å straffe, kontrollere eller få offeret til å søke kontakt og godkjenning.

    Ønsket effekt [offer]

    Angst, usikkerhet, skyld og et sterkt behov for å gjenopprette kontakten.

    Ønsket effekt [tredjepart]

    Andre kan bare se at offeret “maser” eller forsøker å få kontakt, uten å vite hva som utløste situasjonen.

    END GOAL

    At offeret lærer at uenighet eller motstand fører til emosjonell straff og derfor begynner å tilpasse seg.

    Voldstyper

    , ,

  • Guilt Tripping

    Guilt Tripping

    Definisjon

    Å manipulere et annet menneske ved å gi dem falsk eller overdreven dårlig samvittighet for egne handlinger, behov eller grenser.

    Motivasjon

    Manglende evne til å be om ting på en sunn måte; utnyttelse av offerets empati og samvittighetsfullhet.

    Ønsket effekt [offer]

    Tyngende skyldfølelse, skam, og en følelse av å være egoistisk eller slem.

    Ønsket effekt [tredjepart]

    Fremstå som den tålmodige, lidende parten som blir urettferdig behandlet av offeret.

    END GOAL

    Få offeret til å gi avkall på egne behov og føye seg etter voldsutøvers vilje for å døyve skyldfølelsen.

    Voldstyper

    , ,

  • Reactive Abuse

    Reactive Abuse

    Definisjon

    Et omstridt begrep som beskriver en situasjon hvor en person som over tid blir utsatt for provokasjon, kontroll eller mishandling til slutt reagerer kraftig. Reaksjonen brukes deretter mot offeret som “bevis” på at offeret selv er problemet.

    Motivasjon

    Når fenomenet brukes strategisk, kan målet være å provosere frem en reaksjon som kan brukes til å snu skyldforholdet.

    Ønsket effekt [offer]

    At offeret mister kontrollen, blir følelsesmessig overveldet eller reagerer på en måte de senere angrer på.

    Ønsket effekt [tredjepart]

    At andre ser den synlige reaksjonen, men ikke den langvarige konteksten som kom før den.

    END GOAL

    Å snu narrativet fra “hvem utøvde volden?” til “se hvordan offeret oppfører seg”, og dermed svekke offerets troverdighet og ansvarliggjøre offeret for konflikten.

    Voldstyper

    , , , , ,

  • Conditional Love

    Conditional Love

    Definisjon

    Kjærlighet, omsorg og validering som kun gis hvis offeret adlyder voldsutøvers krav og forventninger.

    Motivasjon

    Mangel på evne til betingelsesløs emosjonell tilknytning; kontrollmekanisme.

    Ønsket effekt [offer]

    Følelsen av å aldri være god nok i seg selv; konstant frykt for å bli avvist eller straffet hvis man feiler.

    Ønsket effekt [tredjepart]

    Vise frem et “veloppdratt” og lydig offer/barn.

    END GOAL

    Forme offeret (eller barnet) til å bli nøyaktig som voldsutøver ønsker.

    Voldstyper

    , ,

  • Devaluation

    Devaluation

    Definisjon

    Den destruktive fasen i et giftig forhold der voldsutøver slutter å hylle offeret og i stedet begynner å kritisere, ignorere, latterliggjøre og rive ned offerets verdi.

    Motivasjon

    Kjedsomhet, sinne over at offeret ikke er “perfekt”, og behov for å føle seg overlegen.

    Ønsket effekt [offer]

    Verdiløshet, angst, desperasjon etter å få tilbake den gamle, kjærlige versjonen av voldsutøver.

    Ønsket effekt [tredjepart]

    Subtil nedsnakking av offeret slik at omverdenen gradvis mister respekten for dem.

    END GOAL

    Bryte ned offerets psykiske forsvar slik at de blir lette å manipulere.

    Voldstyper

    , , ,

  • Triangulering

    Triangulering

    Definisjon

    Å trekke inn en tredje person i en konflikt eller relasjon for å påvirke maktbalansen mellom to personer.

    Motivasjon

    Å skape splittelse, sjalusi, usikkerhet, allianser eller konkurranse.

    Ønsket effekt [offer]

    At offeret føler seg erstattet, truet, isolert eller presset til å konkurrere om voldsutøverens godkjennelse.

    Ønsket effekt [tredjepart]

    At tredjeparten blir et verktøy, en alliert eller en “dommer” i konflikten.

    END GOAL

    Å kontrollere flere relasjoner samtidig og forhindre at offeret får en stabil sosial posisjon utenfor voldsutøveren.

    Voldstyper

    , , ,

  • Smear Campaign

    Smear Campaign

    Definisjon

    Systematisk spredning av negative, misvisende eller falske opplysninger om en person for å skade personens omdømme eller troverdighet.

    Motivasjon

    Å kontrollere narrativet, diskreditere offeret og beskytte seg selv mot konsekvenser.

    Ønsket effekt [offer]

    Isolasjon, fortvilelse og opplevelsen av at ingen vil tro på dem.

    Ønsket effekt [tredjepart]

    At andre på forhånd danner et negativt bilde av offeret.

    END GOAL

    Å frata offeret sosial støtte og troverdighet slik at voldsutøveren får kontroll over fortellingen.

    Voldstyper

    , , , ,

  • Splitting

    Splitting

    Definisjon

    En manipulasjonsteknikk der voldsutøveren bevisst skaper konflikt, mistillit og avstand mellom mennesker som ellers ville støttet hverandre.

    Motivasjon

    Å ødelegge samholdet i offerets nettverk, nøytralisere potensielle trusler mot egen makt og flytte søkelyset bort fra egne handlinger.

    Ønsket effekt [offer]

    Forvirring, paranoia, følelsen av å bli misforstått og en opplevelse av å stå fullstendig alene mot resten av verden.

    Ønsket effekt [tredjepart]

    At de mister tilliten til offeret, tar avstand fra hen, og i stedet danner en allianse med voldsutøveren basert på det falske narrativet.

    END GOAL

    At offeret blir totalt isolert fra sitt støtteapparat, slik at voldsutøveren får fullstendig kontroll over offerets virkelighet og handlingsrom.

    Voldstyper

    , , , ,